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有一些糖友認為得了糖尿病吃粗糧能降糖，其實這是一種錯誤的觀點，粗糧有助于控制血糖但并不能降糖。

粗糧和細糧含有幾乎等量的能量和糖分，無論是粗糧還是細糧，被人們食用后都只能升糖不能降糖，只是粗糧中的膳食纖維能使食物中的糖釋放的沒細糧那么快速和猛烈。因此，粗糧只是延緩血糖上升的速度而非降糖。

 

和平國際體檢與健康管理中心是溫州和平國際醫(yī)院重點打造的醫(yī)學中心，同時也是浙江大學國際創(chuàng)新研究院健康管理中心、臺商體檢指定基地。

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